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1.九寨沟区属高海拔地区，不宜剧烈运动，宜少饮酒。旅行中多吃米食，多饮茶水或原汁饮料，多吃蔬菜、水果、瘦肉、巧克力等维生素、高蛋白质和高热能食物，以应付饮食不服、也可以减少发生高山反应的可能。应备好常用药品，最好能配备小型氧气瓶。
2.年老体弱者，有高血压、冠心病、心脏病者不宜前往。
3.景区日照强，紫外线强。长时间在户外活动，请戴上太阳帽，涂抹防晒霜，以保护皮肤。
4.景区昼夜温差大，请带足保暖防寒衣物和雨具。
5.爱护景区一草一木，注意景区环保，听从管理人员安排，有困难及时与管理人员联系。
6.森林防火责任重大，严禁野外用火。
7.沟内各主要游览点都有较隐蔽的厕所和垃圾桶，请您在游览过程中积极配合，加强自身的环保意识。
8.严禁投食喂鱼。为确保安全，最好在导游人员的陪同下游览，以免造成意外事故。
9.冬季驾车要带上防滑链条，冰雪路上车速勿快，牢记安全第一。
10.爱好摄影、登山的朋友，请带好有关器材，注意户外保暖。
11.请尊重当地少数民族的生活习惯和信仰，避免与当地居民发生冲突。购物时可以听听导游人员的建议，以免发生不必要的纠纷。
12.由于当地的晚间活动较差，所以出门参加娱乐活动时要特别注意，以免被敲诈。
13.可以观看藏羌民俗歌舞晚会，晚会非常精彩，是九寨沟风情的最佳展示。
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